10月でもクーラー、更年期のホットフラッシュ

10月、すっかり秋です。

でも我が家ではまだーラーがついています。

「そんなに南に住んでるの?」

ちがいます。

北か南かといへば南ですが 気温は24~26度くらい。

暑くもなく寒くもなく本来ならば電気代が一番節約できる季節です。

更年期障害、、

突然 かああっと暑くなり 汗が噴き出てきます。

いわゆる「ホットフラッシュ」と言われる症状です。

すぐにクーラーを入れます。

しばらくすると収まるのですがそのままクーラーを切るのを忘れてしまします。

ときには忘れてなくても消すとまたすぐホットフラッシュになるのでそのままにしときます。

手足はクーラーで冷えて体はホットフラッシュでという不思議な状況です。

ダンナさんに「寒くない?」と聞くと

「寒い」という答えが返ってきますが

汗が噴き出す私を見て仕方がないと我慢してくれています。

寝る時もタイマーで1時間ほどクーラーを入れて寝ています。

もったいないです。

仕方ないです、更年期障害が落ち着くまであせらずに対処していきます

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