お菓子が食べたい！１
せんべいでもスナック菓子でも パン菓子でもなんでもいい
ケーキだったらとっても嬉しい。
給料が少なくなったので 嗜好品をへらしたらおなかすいた。
老後貧乏？お菓子はぜいたく品と減らしてみたが、、（２０１７年９月１４日）
で書いたけど
ダイエットしても痩せない人、、絶対 他に何か食べてるはず、、
それも意外と意識しないで、、
わたしも意識していませんでした
「お菓子を食べいなかった」とはいいません。
嗜好品を我慢することもしていませんでした
でも
「たいしたことない量」だと思ってました。
今だってお菓子を全然食べていないわけではありません。
少しは買ってます。
ほんのちょこっとだけ買うのを控えてます。
そしたら 口がさみしい 手がさみしい。
おなかがすく、、
ダイエットしても痩せないん理由を実感しました
ダイエットしている「つもり」でした。
あ～あ
反動で 爆食いしてしまいそうです。
そこもダイエットと同じですね
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